Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Китайская гимнастика для позвоночника и дыхательные практики для женщин

Опубликовано 08.03.2019
ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ
09 марта (суббота), 18.00—20.00
 
ЖЕНСКИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Научись дышать!
 
Активные дыхательные техники — источник энергии и женского здоровья. Достаточно выполнять эти упражнения 15 минут в день перед завтраком — и в течение всего дня вы будете полны сил, активности и внутренней гармонии.
 
— подготовка к беременности и естественным родам,
— восстановление внутренних мышц после родов,
— профилактика и лечение гинекологических заболеваний,
— устранение болезненных месячных,
— улучшение интимной жизни,
— замедление возрастных изменений и старения.
 
КАК УБРАТЬ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Гимнастика для позвоночника
 
Если вам мешают боли в пояснице, приходите на открытый мастер-класс по цигуну. Мягкие упражнения улучшают кровообращение, размягчают зажатости в нижней части тела, способствуют устранению грыж.
 
Полный вариант гимнастики состоит из 12 упражнений на различные отделы позвоночника и суставы и прорабатывает тело целиком.
 
Предварительная подготовка не требуется.
 
АДРЕС
Красное село, Санкт-Петербург, пр-т Ленина, 103
Татарский национально-культурный центр «Дом Алимова»
 
Из Санкт-Петербурга можно добраться на пригородной электричке с Балтийского вокзала до станции Красное село (30 минут)
 
Тел. для связи и записи на занятия: +7 981 163 04 97